避免将设备放在口袋或手中，以免干扰定位信号。这可以帮助确保设备能够获得最佳的GPS信号。做快速的转身和急剧的变速可能会导致记录的不准确。
以下是一些使用跑步应用以提高记录精度的建议：
1. 在跑步之前，确保手机或运动手表上的定位服务已打开，并且应用程序有权限访问位置信息。
2. 将设备放置在身体上的固定位置，例如手臂上的臂带或胸前的贴片，以确保设备能够准确记录步数和距离。避免将设备放在口袋或手中，以免干扰定位信号。
3. 可以尝试不同的跑步应用程序，以找到那些在您的设备上表现最佳的应用。每个应用可能会使用不同的技术和算法来计算步数和距离，所以效果会有所不同。
4. 如果应用程序提供了校准选项，请确保在开始跑步之前进行校准。校准可以帮助应用程序更准确地计算步数和距离。
5. 在开始跑步之前，确保应用程序已经获得了足够的GPS信号。有时，GPS信号可能会需要一些时间来稳定下来。最好在宽阔的开放区域等待几分钟，直到设备与卫星建立良好的连接。
6. 尽可能在开放的区域内跑步，远离高大的建筑物和浓密的树林等可能干扰信号的场所。这可以帮助确保设备能够获得最佳的GPS信号。
7. 定期检查跑步应用程序的设置和更新。有时，应用程序可能会更新需要重新设置或校准的功能。
8. 缓慢移动设备。做快速的转身和急剧的变速可能会导致记录的不准确。
总之，为了提高记录精度，您可以通过打开定位服务，使用适当的设备位置，校准应用程序，确保获得足够的GPS信号和避免干扰信号的场所来改善跑步应用程序的准确性。