当人们的压力减少时，大脑更容易进入创造性思维状态，而这是激发创造力所必需的。这种增强的大脑活动可以促进思考、创造和创新的能力。通过坚持跑步锻炼，人们可以培养出毅力，培养自律，并把这种状态应用到其他创造性的活动中。综上所述，跑步与保持灵感有助于放松与减压、刺激大脑活动、培养运动习惯、观察周围环境和放空思维，从而激发创造力。
跑步与保持灵感在激发创造力方面有以下几个方面的作用：
1. 放松与减压：跑步是一种身体运动，可以帮助人们放松身心，减轻压力。当人们的压力减少时，大脑更容易进入创造性思维状态，而这是激发创造力所必需的。
2. 刺激大脑活动：跑步可以提高血液循环，增加氧气供应到大脑，刺激大脑的活动。这种增强的大脑活动可以促进思考、创造和创新的能力。
3. 规律的运动习惯：跑步可以培养出一个规律的运动习惯，这种习惯对于保持灵感的持久性和一致性非常重要。通过坚持跑步锻炼，人们可以培养出毅力，培养自律，并把这种状态应用到其他创造性的活动中。
4. 观察周围环境：跑步时，人们通常会观察周围的环境，感受大自然的美丽和变化。这种观察可以激发创造力，让人们从不同的角度看待问题，并获得新的灵感和创意。
5. 放空思维：跑步可以成为一个放空思维的时刻，让大脑暂时解脱于日常琐事和压力之外。这种放空思维的状态有助于人们更加自由地思考和创造，迸发出新的创意和想法。
综上所述，跑步与保持灵感有助于放松与减压、刺激大脑活动、培养运动习惯、观察周围环境和放空思维，从而激发创造力。