跑步时的心理法则正向思维是指积极乐观地思考和对待困难，从而战胜困难并取得成功。将长跑分成几个小段，每完成一个小段就为自己加油打气。
跑步时的心理法则正向思维是指积极乐观地思考和对待困难，从而战胜困难并取得成功。以下是几条实用的心理法则可以帮助你在跑步时保持正向思维。
1. 设立目标：为自己设立具体、可量化的目标，这将帮助你保持动力和专注力。例如，你可以设立一个每个星期跑一定的距离或者每个月提高一定的速度的目标。
2. 积极暗示：采用积极的内心对话和自我暗示，告诉自己“我能行，我可以做到”，通过积极的自我暗示来增强自信心和积极性。
3. 分解困难：将大的目标分解成小的可行步骤，逐步攻克困难。将长跑分成几个小段，每完成一个小段就为自己加油打气。
4. 积极心态：将困难和挑战看作是成长和进步的机会，面对困难时保持积极的心态，相信自己能够克服难关。
5. 寻求支持：和跑步伙伴或者朋友一起跑步，互相鼓励和支持，这不仅能增加乐趣，也能提供额外的动力和支持。
6. 记录成绩：记录自己的跑步成绩和进步，这将让你看到自己的努力和成长，并激励自己继续努力下去。
7. 知足常乐：接受自己的努力和付出，即使没有达到预期的目标也要对自己的努力感到满意，并期待未来的进步。
通过运用这些心理法则和正向思维，你将能够更好地战胜跑步中的困难，享受跑步的乐趣，并取得自己期望的成果。