跑步是一种较高冲击力的运动，对膝盖和脚踝关节有较大的压力。如果您有关节问题或担心受伤，轮滑可能是个较好的选择，因为它对关节的冲击较小。如果您周围有合适的跑步道或公园，购买一双跑鞋即可开始跑步。最重要的是，无论您选择跑步还是轮滑，都要确保适应自己的身体状况，渐进式地增加运动强度，并保持正确的姿势和技巧，以避免受伤。
要确定哪种运动方式更适合您，需要考虑以下几个因素：
1. 目标：您的主要目标是什么？如果您的目标是增强心肺功能、燃烧卡路里和提高耐力，那么跑步可能更适合您。如果您的目标是锻炼身体的平衡能力、协调性和核心力量，那么轮滑可能更适合您。
2. 健康状况：您是否有任何健康问题或关节问题？跑步是一种较高冲击力的运动，对膝盖和脚踝关节有较大的压力。如果您有关节问题或担心受伤，轮滑可能是个较好的选择，因为它对关节的冲击较小。
3. 喜好和兴趣：选择一种您喜欢并能持续坚持的运动是很重要的。如果您喜欢在户外锻炼、享受自然风景，那么跑步可能更适合您。如果您喜欢滑行、感受风的流过和动力的快感，那么轮滑可能更适合您。
4. 方便性和可行性：考虑到您的时间、地点和设备等因素，选择一种方便和可行的运动方式。如果您周围有合适的跑步道或公园，购买一双跑鞋即可开始跑步。如果您住在平坦的地区，轮滑也是一种很方便的运动方式。
最重要的是，无论您选择跑步还是轮滑，都要确保适应自己的身体状况，渐进式地增加运动强度，并保持正确的姿势和技巧，以避免受伤。