通过跑步锻炼，学生们可以学会自律，按时进行训练，不断提升自己。他们将学会遵守游戏规则，尊重其他参与者的努力，并在经历胜利和失败时保持积极的态度。他们需要有规律地锻炼，做好预防措施，保持好的体魄。通过这个过程，他们可以培养自己的责任感，为自己的行为负责，并养成良好的生活习惯。这些品质不仅在跑步中有帮助，也将对他们今后的学业和生活产生积极的影响。
跑步与教育可以通过以下方式来培养青少年的品德与责任感：
1. 培养自律性：跑步需要坚持和持久的努力。通过跑步锻炼，学生们可以学会自律，按时进行训练，不断提升自己。这种自律性可以帮助他们在学业和生活中树立目标，并努力去实现。
2. 培养团队合作精神：跑步可以是个人项目，但也可以是团队活动。在团队中跑步可以培养青少年团队合作的重要性，学习彼此协作，相互支持，共同达到目标的能力。
3. 培养耐心和坚持性：跑步是一项需要持久耐心和坚持的运动。通过锻炼，青少年可以学会克服困难，不轻易放弃，并在面对挫折时保持积极的态度。这种品质对于学业和生活中的困难同样重要。
4. 培养公平竞争精神：在跑步比赛中，学生们可以学习如何公平竞争并尊重他人。他们将学会遵守游戏规则，尊重其他参与者的努力，并在经历胜利和失败时保持积极的态度。
5. 培养责任感：参与跑步活动需要学生们对自己的健康和身体状况负责。他们需要有规律地锻炼，做好预防措施，保持好的体魄。通过这个过程，他们可以培养自己的责任感，为自己的行为负责，并养成良好的生活习惯。
总的来说，跑步与教育可以通过培养自律性、团队合作精神、耐心和坚持性、公平竞争精神以及责任感等品质，帮助青少年发展良好的品德与责任感。这些品质不仅在跑步中有帮助，也将对他们今后的学业和生活产生积极的影响。