人们可以选择随时随地进行跑步，无论是在周围的公园、街道还是自家附近的小路。它可以提升心肺功能，增强肌肉力量，改善身体的代谢状况，有助于减肥和维持身体健康。此外，跑步还释放身体激素，增强免疫力，改善心情和睡眠质量。综上所述，跑步之所以是最受欢迎的户外运动，是因为它的便捷性、低门槛、健康益处、社交互动和放松身心的特点。无论是身体健康还是心理放松，跑步都能带来很多好处。
跑步之所以是最受欢迎的户外运动，有以下几个原因：
1. 便捷性：跑步是一项非常方便的运动，无需太多的器材和场地，只需一双舒适的跑鞋和一个开放的空间即可。人们可以选择随时随地进行跑步，无论是在周围的公园、街道还是自家附近的小路。
2. 低门槛：跑步是一项非常容易上手的运动，几乎人人都可以参与。无论年龄大小和身体素质如何，只要能够步行，就可以开始跑步。而且跑步的强度和速度可以根据个人的实际情况来调整，适合各种体能水平的人参与。
3. 健康益处：跑步对健康非常有益。它可以提升心肺功能，增强肌肉力量，改善身体的代谢状况，有助于减肥和维持身体健康。此外，跑步还释放身体激素，增强免疫力，改善心情和睡眠质量。
4. 社交互动：跑步也是一项很好的社交活动。很多人选择结伴而跑，他们可以在跑步过程中交流，分享生活、工作或者运动经验。跑步也是一种很好的社交方式，可以认识更多志同道合的朋友。
5. 放松身心：跑步可以成为身心放松的一种方式。在跑步过程中，人们可以融入自然环境中，呼吸新鲜空气，将压力和烦恼抛在身后。跑步可以使人们专注于当下的运动，帮助缓解压力和焦虑，提升身心的幸福感。
综上所述，跑步之所以是最受欢迎的户外运动，是因为它的便捷性、低门槛、健康益处、社交互动和放松身心的特点。无论是身体健康还是心理放松，跑步都能带来很多好处。