大脑对氧气和营养物质的供应足够，有助于提高大脑的功能和效率。研究表明，跑步有助于保护和改善记忆力。压力和焦虑对大脑的负面影响很大，会干扰思维能力和智商的发挥。因此，通过跑步锻炼可以在一定程度上增强智力和思维能力。
跑步对大脑发展和思维能力有以下几方面的助力：
1. 提供氧气和营养物质：运动会增加心率和呼吸，使更多的氧气和营养物质通过血液传递到大脑。大脑对氧气和营养物质的供应足够，有助于提高大脑的功能和效率。
2. 改善记忆力：跑步可以刺激海马体的增殖和存活，这是一个关键的大脑区域，与学习和记忆能力密切相关。研究表明，跑步有助于保护和改善记忆力。
3. 促进神经细胞连接：跑步可以促进神经元之间的连接，提高神经网络的复杂性和灵活性。这对于思维能力和智商的提高非常重要，因为更复杂的神经网络可以更有效地处理信息。
4. 减少压力和焦虑：跑步释放身体内的压力激素，并释放出多巴胺和内啡肽等“快乐激素”，这有助于减少压力和焦虑。压力和焦虑对大脑的负面影响很大，会干扰思维能力和智商的发挥。
总结起来，跑步不仅可以改善身体健康，还直接或间接地对大脑发展和思维能力产生积极影响，提高智商。因此，通过跑步锻炼可以在一定程度上增强智力和思维能力。