可以相互点赞、留言，互相激励。这些活动通常会增加趣味性和刺激感，而且可以和朋友一起组队挑战，共同度过一段愉快的时间。通过进行对话可以分散注意力，减轻跑步的枯燥感，在享受跑步的同时也可以增进友谊。总而言之，和朋友一起跑步可以增加趣味性和动力，通过制定挑战、参加主题活动、分享成果和段子等方式，可以更好地享受跑步的过程。
以下是几个让跑步更有趣的方式，可以和朋友一起享受：
1. 制定挑战：和朋友一起制定一些跑步挑战，如跑步比赛、达到一定的里程数或者提高速度。这样可以增加动力和竞争性，并且激励彼此取得更好的成绩。
2. 运动应用程序和社交媒体：使用运动应用程序，如Strava、Nike+或Runkeeper等跑步应用，通过在社交媒体上分享自己的跑步成果和目标，与朋友互动和竞争。可以相互点赞、留言，互相激励。
3. 跑步主题活动：参加跑步主题活动，如彩色跑、障碍跑、鬼屋跑等。这些活动通常会增加趣味性和刺激感，而且可以和朋友一起组队挑战，共同度过一段愉快的时间。
4. 带上音乐和耳机：选择喜欢的音乐、播客或有趣的讲座，通过耳机或音箱播放，这样可以增添跑步时的乐趣和享受。可以和朋友分享喜欢的音乐推荐，或者一起制作跑步音乐列表。
5. 跑步旅行：选择一些有趣的跑步目的地，如沿着海岸线、穿越森林或者经过名胜古迹等。和朋友一起计划跑步旅行，可以一边欣赏美景一边锻炼身体，同时也可以提高团队合作和冒险精神。
6. 进行轻松对话：和朋友一起跑步时，可以选择一些轻松的话题，如最近的电影、音乐、旅行经历或者新闻事件等。通过进行对话可以分散注意力，减轻跑步的枯燥感，在享受跑步的同时也可以增进友谊。
总而言之，和朋友一起跑步可以增加趣味性和动力，通过制定挑战、参加主题活动、分享成果和段子等方式，可以更好地享受跑步的过程。