良好的血液循环可以提供足够的氧气和营养物质给眼睛，帮助维持眼部组织的健康。糖尿病是导致视力问题的主要原因之一，保持良好的血糖控制有助于保护眼睛的健康。适时进行眼部休息和眼保健操，包括一些简单的眼部运动和放松眼球的方法，可以缓解眼睛疲劳和不适。另外，一些眼保健操也是帮助保护和改善眼睛健康的有效方法。同时，还需要保持良好的用眼习惯，并进行定期的眼睛检查和保健。
跑步和视力之间确实存在一定的联系，但是跑步本身并不能直接改善眼睛的健康。然而，通过运动来促进整体身体健康，包括眼睛的健康，是可能的。
运动对眼睛的好处主要体现在以下几个方面：
1. 促进血液循环：适度的有氧运动可以促进血液循环，包括眼部血液循环。良好的血液循环可以提供足够的氧气和营养物质给眼睛，帮助维持眼部组织的健康。
2. 控制血糖水平：运动可以帮助控制体重和血糖水平，减少患上糖尿病的风险。糖尿病是导致视力问题的主要原因之一，保持良好的血糖控制有助于保护眼睛的健康。
3. 缓解眼睛疲劳：长时间用眼、过度近视或长时间盯着屏幕等均可能导致眼睛疲劳。适时进行眼部休息和眼保健操，包括一些简单的眼部运动和放松眼球的方法，可以缓解眼睛疲劳和不适。
除了跑步，其他形式的有氧运动，如散步、游泳、自行车骑行等，同样也可以获得类似的好处。另外，一些眼保健操也是帮助保护和改善眼睛健康的有效方法。
总之，虽然跑步本身不能直接改善视力，但通过运动来促进整体身体健康，包括眼睛健康的方面，是可行的。同时，还需要保持良好的用眼习惯，并进行定期的眼睛检查和保健。