良好的血液循环可以提供足够的氧气和养分供应到眼睛，帮助维持眼部组织的健康。这种运动可以增强眼部肌肉的灵活性和协调性，有助于改善视力。需要注意的是，以上因素对于一般人来说可能会在一定程度上改善视力，但对于已经存在视力问题的人来说，跑步可能不足以完全治愈或逆转视力损失。在任何情况下，如果感觉视力有明显下降或其他眼部问题，请及时咨询眼科医生的建议。
跑步可以改善视力的原因有以下几点：
1. 增加眼球的血液循环：跑步可以增加心功能，促进血液循环，包括眼部血液循环。良好的血液循环可以提供足够的氧气和养分供应到眼睛，帮助维持眼部组织的健康。
2. 减轻眼部疲劳：现代人经常长时间注视电脑、手机等屏幕，容易导致眼部肌肉疲劳和干涩。跑步可以让我们暂时远离电子设备，给眼睛一个休息的机会，减轻眼睛的疲劳。
3. 提高远视能力：跑步通常发生在室外，可以提供更广阔的视野。通过经常远眺远处的景色，可以刺激眼球屈光系统，提高眼球对远处物体的聚焦能力，从而改善远视。
4. 促进眼球肌肉的活动：跑步的眼球运动包括上下左右的摆动，可以锻炼眼部周围的肌肉。这种运动可以增强眼部肌肉的灵活性和协调性，有助于改善视力。
需要注意的是，以上因素对于一般人来说可能会在一定程度上改善视力，但对于已经存在视力问题的人来说，跑步可能不足以完全治愈或逆转视力损失。在任何情况下，如果感觉视力有明显下降或其他眼部问题，请及时咨询眼科医生的建议。