保持良好的生活方式有助于提高免疫力。以上是根据百度规范为参考的提高免疫力的途径。
1. 充足的睡眠：睡眠不足会削弱免疫系统的功能。每天保持7-8小时的充足睡眠有助于提高免疫力。
2. 均衡的饮食：多摄入富含维生素C、维生素E、维生素A等抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。
3. 健康的生活方式：避免烟酒、减少压力、保持良好的心理状态，这些因素都会对免疫力产生不良影响。保持良好的生活方式有助于提高免疫力。
4. 积极锻炼：适量的有氧锻炼，如跑步、散步等，有助于提高免疫力。根据自身情况选择适合的锻炼方式和强度。
5. 多晒太阳：适度的阳光照射有助于维持体内的维生素D水平，提高免疫力。
6. 注意个人卫生：经常洗手、保持身体清洁，避免接触病原微生物，减少感染的风险，有助于提高免疫力。
7. 避免长时间暴露在寒冷或潮湿环境中，注意保暖，以免降低免疫力。
8. 定期体检：定期体检可以及早发现健康问题，及时治疗，有助于提高免疫力。
以上是根据百度规范为参考的提高免疫力的途径。