这是因为运动可以刺激产生多巴胺等化学物质，促进神经递质的平衡，从而提高认知能力。压力和焦虑会对大脑功能产生负面影响，而通过运动释放压力和焦虑可以改善大脑的工作效率和发展。因此，将这些运动纳入日常生活中可以有助于提升智力水平。
跑步与脑力发展运动可以帮助拓展智力的秘密在于它们对身体和大脑的多种好处。以下是一些可能的原因：
1. 提高大脑血液循环：跑步和其他有氧运动可以增加心脏的收缩力，促进血液流动，从而增加大脑供血。这有助于提供更多的氧气和营养物质，促进大脑的正常运作和发展。
2. 促进神经连接的形成：跑步和脑力发展运动可以促进神经元之间的连接和通信。通过运动，身体释放出一些化学物质，如BDNF（脑源性神经营养因子），它在大脑中刺激神经元之间的联系和成长。
3. 改善注意力和专注力：跑步和脑力发展运动有助于提高认知功能，增强注意力和专注力。这是因为运动可以刺激产生多巴胺等化学物质，促进神经递质的平衡，从而提高认知能力。
4. 减少压力和焦虑：运动可以帮助减少压力和焦虑，提高心理健康。压力和焦虑会对大脑功能产生负面影响，而通过运动释放压力和焦虑可以改善大脑的工作效率和发展。
综上所述，跑步和脑力发展运动通过改善大脑的血液循环、促进神经元连接、提高注意力和专注力、以及减少压力和焦虑等多种方式来拓展智力。因此，将这些运动纳入日常生活中可以有助于提升智力水平。