后备军在跑步中遇到突发状况时，应当尽快做出正确的反应，确保自身和团队的安全。及时发现并识别这些潜在的危险因素，有助于迅速避免可能的伤害。他们可能能够提供帮助或者通知相关部门提供支持。遵守交规和规范，在跑步过程中注意保持安全距离，避免发生意外。
后备军在跑步中遇到突发状况时，应当尽快做出正确的反应，确保自身和团队的安全。以下是一些建议：
1. 保持冷静：遇到突发状况时，保持冷静是非常重要的，这样能够更好地思考和做出正确的决策。
2. 观察周围环境：快速观察周围环境，判断可能的危险因素。例如，突然出现的车辆、人群或者其他障碍物。及时发现并识别这些潜在的危险因素，有助于迅速避免可能的伤害。
3. 避免碰撞：如果突发状况是出现了可能相撞的车辆或者人群，尽量向一侧躲避，避免与其发生碰撞。注意保护自身，确保自己和他人的安全。
4. 与队友保持沟通：如果你是在团队中跑步，与队友保持良好的沟通是非常重要的。使用约定好的手势、口令或者通信设备，及时传递信息，确保大家对突发状况有相同的认知，并且采取一致的行动。
5. 寻求帮助：如果遇到了无法自行解决的突发状况，要及时向上级报告或者寻求附近人群的帮助。他们可能能够提供帮助或者通知相关部门提供支持。
6. 采取预防措施：在跑步前，应该提前熟悉跑步路线，特别是可能产生危险的地方，如交叉路口、施工区域等。遵守交规和规范，在跑步过程中注意保持安全距离，避免发生意外。