在锻炼身体的同时，也锻炼了思维能力，激发了创造力。这种状态下，大脑不再受到日常生活中的压力和干扰，更容易触发创造力和灵感。总之，跑步可以帮助我们放松身心，提升血液循环，进入创意思维状态，并触发大脑回路，从而激发灵感与创造力。
跑步可以通过以下几个方面激发灵感与创造力：
1. 放松大脑：跑步可以让身体得到锻炼，消耗能量，同时也让大脑得到放松。当我们的大脑得到充分的放松时，思维更加清晰，容易得到新的灵感。
2. 提升血液循环：跑步可以增加血液循环，将更多的氧气输送到大脑，进而提升脑细胞的活跃度和创造力。
3. 空脑期：跑步可以给大脑创造一个"空脑期"，在这段时间内，大脑不需要处理大量的信息，而是可以自由思考，激发新的创意。
4. 创意思维：跑步过程中，可以与自己对话，思考问题，或者进行创意思维训练。在锻炼身体的同时，也锻炼了思维能力，激发了创造力。
5. 触发大脑回路：跑步可以帮助我们进入一种放松的状态，让大脑得到休息。这种状态下，大脑不再受到日常生活中的压力和干扰，更容易触发创造力和灵感。
总之，跑步可以帮助我们放松身心，提升血液循环，进入创意思维状态，并触发大脑回路，从而激发灵感与创造力。