在领导团队或影响他人时，坚强的意志力可以帮助你克服困难和挑战，保持冷静和专注，产生积极的影响。身体素质的提升可以帮助你更好地应对压力和挑战，保持精力充沛，从而更好地领导和影响他人。这种团队合作的经验可以帮助你在领导团队或影响他人时更好地与他人合作，并找到共同的目标和利益。跑步是一种锻炼身体和塑造领导力的有益方式。
跑步可以通过以下几个方面提升自己的领导力与影响力：
1. 培养坚强的意志力：跑步需要持久力和毅力，这可以培养一个人的坚强意志力。在领导团队或影响他人时，坚强的意志力可以帮助你克服困难和挑战，保持冷静和专注，产生积极的影响。
2. 提高身体素质：跑步可以增强身体的耐力和灵活性，提高身体素质。身体素质的提升可以帮助你更好地应对压力和挑战，保持精力充沛，从而更好地领导和影响他人。
3. 培养决策能力：跑步需要做出一系列的决策，比如设定目标、制定训练计划、调整节奏等。通过跑步，你可以培养自己的决策能力，学会权衡利弊、做出正确的选择。在领导团队或影响他人时，良好的决策能力能够使你更加自信和有条理地展现自己的领导力。
4. 培养团队合作意识：虽然跑步是一个个人运动，但也可以通过参加跑步活动或组建跑步小组来培养团队合作意识。你可以与队友一起训练、分享经验、互相支持。这种团队合作的经验可以帮助你在领导团队或影响他人时更好地与他人合作，并找到共同的目标和利益。
总之，通过跑步，你可以培养坚强的意志力、提高身体素质、培养决策能力和团队合作意识，从而提升自己的领导力和影响力。跑步是一种锻炼身体和塑造领导力的有益方式。