当你克服困难并超越自己时，你会享受到挑战带来的成就感和满足感，这将进一步激发你的自信和勇气。这将增加你的社交能力和自信心。无论是身体上还是心理上，跑步都能成为你找回自信并面对挑战的途径。
当你勇敢迈出第一步开始跑步，你将会在许多方面收获自信与勇气。下面是一些可能的收获：
1. 克服困难：跑步是一项挑战性的运动，特别是在开始时可能会遇到困难。但是，当你坚持下去，克服困难并逐渐提升自己时，你会发现自己能够战胜各种困难，这将增强你的勇气和自信心。
2. 超越自我：随着训练的深入，你会不断改善身体素质和跑步成绩。这将使你对自己的能力产生更大的信心，并激励你在其他方面也追求更高的目标。
3. 享受挑战：跑步本身是一种挑战，但也是一种令人充实和满足的体验。当你克服困难并超越自己时，你会享受到挑战带来的成就感和满足感，这将进一步激发你的自信和勇气。
4. 构建逆境应对能力：跑步有时可能会遇到逆境，比如天气恶劣或身体状况不佳。然而，通过坚持下去并适应这些逆境，你将培养出逆境应对的能力，并在其他方面也能更好地面对挑战。
5. 与他人建立联系：跑步是一项受欢迎的运动，你可以加入跑团或参加赛事，在这个过程中结识新朋友并与他人分享跑步的乐趣。这将增加你的社交能力和自信心。
总而言之，勇敢迈出第一步开始跑步将带来自信与勇气的收获，使你在众多方面实现个人成长和发展。无论是身体上还是心理上，跑步都能成为你找回自信并面对挑战的途径。