确保你能够将跑步时间纳入日程。这样你可以结识其他跑步者，他们可以提供跑步线路和训练建议。选择明亮且安全的路线，并避免夜间独自跑步。了解目的地的安全警示和当地的交通规则。这将帮助你保持动力和纪律。
在旅行中保持跑步训练的连贯性可能会有一些挑战，但是以下几点建议可以帮助你做到：
1. 计划合适的旅行目的地：选择能够提供良好跑步环境的旅行目的地，例如有跑步道、公园或海滩等。这样你就能更容易找到适合跑步的地方。
2. 确定适合的时间：在旅行前或抵达目的地后确定你能够安排跑步的时间。这可以是早晨、晚上或者在观光之前的某个时间段。确保你能够将跑步时间纳入日程。
3. 寻找当地的跑步社群：在目的地寻找或加入当地的跑步社群或俱乐部。这样你可以结识其他跑步者，他们可以提供跑步线路和训练建议。你还可以获得当地人的建议，了解当地的安全和合适的跑步地点。
4. 酒店设施：选择安排住宿的酒店或度假村是否提供健身房或者跑步机设施。这样即使你无法在户外跑步，你仍然能够继续训练。
5. 确保安全：在陌生的地方跑步时要格外注意安全。选择明亮且安全的路线，并避免夜间独自跑步。了解目的地的安全警示和当地的交通规则。
6. 灵活调整计划：如果你的旅行安排确实无法允许你保持每周定期的跑步训练，那么你可以尽量保持一定的运动量，如快走、爬楼梯等，以保持身体活跃。
7. 借助技术：使用移动应用或手表跟踪你的跑步活动，并设定个人目标。这将帮助你保持动力和纪律。
最重要的是，旅行是一种放松和享受的时刻，不要过于拘泥于每次跑步训练，保持灵活和开放的心态，尽量合理安排时间和跑步行程。